dans le cadre d’une alimentation adaptée. Elles ne permettent pas de brûler les graisses abdominales ni de perdre du poids sans déficit calorique global.
Graines de chia et
santé osseuse
Les graines de chia fournissent du calcium, du magnésium, du phosphore, du manganèse et des protéines, autant d’éléments qui contribuent à la structure et au fonctionnement normaux des os.
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Cependant, les affirmations selon lesquelles la consommation de graines de chia prévient l’ostéoporose sont plus catégoriques que ne le confirment les
