données actuelles chez l’humain. Certaines études montrant une amélioration de la santé osseuse ont été réalisées sur des animaux et non sur des humains.
La santé osseuse dépend
également de la vitamine D, du statut hormonal, de l’activité physique, de l’âge, de la prise de médicaments et de l’apport nutritionnel total. Les exercices avec charge et la musculation sont particulièrement importants.
Les graines de chia comme source de calcium
Les graines de chia peuvent apporter du calcium, ce qui peut être utile aux personnes qui ne consomment pas de produits
