jours. Cette période de trois semaines correspond au temps moyen nécessaire au corps pour commencer à renouveler significativement le collagène dans les articulations et la peau.
Beaucoup de personnes commencent à remarquer les premiers résultats après la première semaine, principalement une sensation de moins de raideur dans les articulations le matin. Les transformations les plus impressionnantes surviennent après 3 semaines, avec
moins de douleurs lors des mouvements, une meilleure élasticité de la peau et des ongles plus forts.
Variations et adaptations
Pour ceux qui n’apprécient pas le
