goût de la chayote, il est possible de remplacer la moitié par du concombre, également riche en silice. L’ajout d’un petit morceau de gingembre peut masquer la saveur tout en renforçant les effets anti-inflammatoires.
Pour cibler davantage la santé de la peau, ajoutez une cuillère à café d’huile de coco ou une demi-cuillère à café de curcuma en poudre. Si l’objectif principal est d’améliorer la santé articulaire, incorporez une cuillère à dessert de graines de chia préalablement hydratées.
L’effet bonus inattendu
Un effet secondaire surprenant de cette boisson
