articulations, de la peau, des cheveux et des ongles.
La recette complète
Ingrédients nécessaires
1/2 chayote pelée
1 tranche moyenne d’ananas (
incluant le cœur)
1 sachet de gélatine sans saveur (environ 10g)
400 ml d’eau filtrée
1 cuillère à dessert de miel (optionnel)
Préparation étape par étape
Le secret réside dans l’hydratation correcte de la gélatine. Placez le contenu du sachet dans un petit bol avec 5 cuillères à soupe d’eau tiède – ni trop chaude ni froide, la température idéale étant d’environ 40°C. Mélangez bien et
